نمی کا کنٹرول اندرونی ہوا کے معیار کو کیوں متاثر کرتا ہے؟

خراب اندرونی ہوا کے معیار اور نمی کے کنٹرول کے مسائل - اور انسانی صحت پر ان کے اثرات - COVID-19 وبائی امراض کے دوران زیادہ مشہور ہو گئے ہیں۔ آپ کے گھر میں نمی کا ناقص کنٹرول ہونا ہوا کے معیار کو نیچے لا سکتا ہے اور ہوا سے پیدا ہونے والے وائرسوں اور دیگر فضائی آلودگیوں کی افزائش کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے۔ خراب نمی کنٹرول آپ کے ہوا کے معیار کو اتنا نقصان کیسے پہنچا سکتا ہے اور آپ اس کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں؟

ہوا کا معیار کیا ہے؟

ہوا کا معیار بالکل وہی ہے جیسا کہ لگتا ہے — ایک قدر جو ہوا کے معیار کی پیمائش کرتی ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ فضائی آلودگی ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں آپ کو صرف اس وقت پریشان ہونا پڑتا ہے جب آپ باہر جاتے ہیں۔ سچ یہ ہے کہ اندر کی ہوا کا معیار آپ کی صحت کے لیے بیرونی ہوا کے معیار سے بھی زیادہ اہم ہو سکتا ہے۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ زیادہ تر لوگ امریکہ میں ہیں۔ اپنا 90 فیصد وقت گھر کے اندر گزارتے ہیں۔ - یا تو گھر پر یا دوسری جگہوں جیسے کہ اسکولوں اور کام کی جگہوں پر۔ اندرونی ہوا باہر کی ہوا کی طرح قدرتی طور پر نہیں چلتی ہے - اس کا مطلب ہے کہ آلودگی ایک عمارت کے اندر طویل مدت تک رہ سکتی ہے۔ 

اس کے علاوہ، معیاری تعمیراتی مواد بھی اندرونی فضائی آلودگی کا سبب بن سکتا ہے۔

عام فضائی آلودگی میں شامل ہیں:

• الرجین
• ایسبیسٹس
• کاربن مونوآکسائڈ
• دھواں
• Radon

یہ آلودگی براہ راست انسانی صحت کو متاثر کر سکتی ہے، کچھ جان لیوا بھی۔ بچے، بوڑھے اور صحت کی پیچیدگیوں کے ساتھ جیسے دمہ کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ تاہم، ایسے اقدامات ہیں جو آپ اپنے ہوا کے معیار کو بڑھانے کے لیے اٹھا سکتے ہیں۔ آسان طریقے جیسے اچھی وینٹیلیشن ہونا، اپنے ایئر فلٹرز کو باقاعدگی سے تبدیل کرنا اور فضائی آلودگی کے ذرائع کو کنٹرول کرنا بہت آگے جا سکتا ہے۔

ہوا کی کوالٹی اور نمی کا کنٹرول ایک ساتھ کیسے کام کرتا ہے۔

نمی یا دیگر عوامل کی وجہ سے نمی میں اضافہ آپ کے اندر کی ہوا کے معیار پر بہت اہم اثر ڈال سکتا ہے۔ اس نمی کا ناقص کنٹرول تکلیف اور سانس لینے میں دشواری سے لے کر صحت کے خطرات جیسے سڑنا کا سبب بن سکتا ہے۔

آپ کے گھر میں سانچہ مختلف شکلوں میں آ سکتے ہیں اور انسانی صحت پر مختلف منفی اثرات مرتب کرتے ہیں۔ ان میں سانس لینے میں معمولی سے لے کر شدید تک کے مسائل شامل ہیں، اس پر منحصر ہے کہ کون متاثر ہوا ہے۔ زہریلا سڑنا — جسے بلیک مولڈ بھی کہا جاتا ہے — ایسے بیضوں کو جاری کرتا ہے جو آپ کے جسم میں داخل ہو سکتے ہیں اور ممکنہ طور پر مہلک اثرات مرتب کر سکتے ہیں۔

یہاں تک کہ سڑنا کے خطرے کے بغیر، ہوا میں نمی صحت کے مسائل پیدا کر سکتے ہیں. آنکھوں، جلد، ناک، گلے اور پھیپھڑوں کی جلن نمی کے کمزور کنٹرول کی کچھ علامات ہیں۔

اپنے گھر میں نمی کو کنٹرول کرنے کے طریقے

اگرچہ نمی انڈور ہوا کے خراب معیار میں بہت زیادہ معاون ہے، آپ کے گھر میں نمی کو بہتر طریقے سے کنٹرول کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔

Humidifier/dehumidifier استعمال کریں۔

Humidifiers اور dehumidifiers وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں - آپ انہیں پیشہ ورانہ طور پر انسٹال کر سکتے ہیں یا الیکٹرانکس فروخت کرنے والے تقریباً کسی بھی اسٹور میں تلاش کر سکتے ہیں۔ Humidifiers اپنی اندرونی ہوا میں نمی شامل کریں۔ اگر آپ کو اس کی کمی ہے، جبکہ dehumidifiers اس کے برعکس کرتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی اندرونی ہوا میں نمی بہت زیادہ ہے، تو ڈیہومیڈیفائر خریدنا اس مسئلے کو حل کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

Dehumidifiers تمام شکلوں اور سائز میں آ سکتے ہیں، بڑے سے جو آپ کے پورے گھر کو dehumidify کر سکتے ہیں چھوٹے تک جو کہ خلائی ہیٹر کی طرح کام کرتے ہیں۔ ایئر کنڈیشنر اور HVAC سسٹم آپ کے گھر کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے اور نمی کے کنٹرول کو بڑھانے میں بھی آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

لیک کو درست کریں۔

پانی کا رساؤ آپ کے گھر میں ساختی نقصان کا باعث بن سکتا ہے اور سیاہ سڑنا اور ہوا سے چلنے والے بیکٹیریا کے لیے زرخیز افزائش گاہ بن سکتا ہے۔ اسی لیے یہ شناخت کرنا کہ لیک کہاں ہو رہے ہیں، کیوں ہو رہے ہیں، اور اسباب کو درست کرنا انتہائی ضروری ہے۔ اگر آپ کا گھر بارش کے طوفان کے بعد لیک ہو جاتا ہے، تو اپنے ہوا کے معیار کو محفوظ رکھنے کے لیے واٹر پروفنگ سروسز میں سرمایہ کاری کرنے پر غور کریں۔

اپنے وینٹیلیشن کو کنٹرول کریں۔

آپ کے گھر کی وینٹیلیشن میں اضافہ جتنا آسان چیز آپ کے اندر کی ہوا کے معیار کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے۔ کھڑکی کھولنے سے ہوا کی گردش کی اجازت ملتی ہے۔ نقصان دہ ایرب کو صاف کریں۔اورن ایکٹر جیسے الرجین، دھول، اور بیکٹیریا۔

وینٹیلیشن پنکھے اور HVAC سسٹم جیسے آلات میں سرمایہ کاری آپ کو اپنے گھر کی ہوا کے بہاؤ اور نمی کی سطح پر مزید کنٹرول کرنے کی بھی اجازت دے سکتی ہے۔ ان علاقوں کے قریب جہاں نمی زیادہ ہوتی ہے وہاں ایگزاسٹ اور وینٹیلیشن سسٹم لگانا یقینی بنائیں۔

اپنے اندرونی ہوا کے معیار اور نمی کے کنٹرول پر گہری نظر رکھیں

آپ کے گھر میں نمی کا اچھا کنٹرول آپ کے اندرونی ہوا کے معیار کو نمایاں طور پر متاثر کرے گا، جس سے آپ اور آپ کے خاندان کے لیے ایک صحت مند ماحول پیدا ہوگا۔ نمی کی سطح کو کم رکھیں، اپنے گھر میں لیک ہونے پر دھیان دیں، اور وقتاً فوقتاً کھڑکی کھولنا یاد رکھیں۔